SVR im Training – sammle Punkte für Deinen Verein” ist zu Ende

Vereinsarbeit einmal anders ...

Es gibt ja manche Plattformen, App's oder Videokonferenzen, die zum Trainieren animieren. Für uns Vorstandsmitglieder vom Skiverbandes Rheinland e.V. steht das "Miteinander" im Vordergrund. So machten wir uns Gedanken, wie man die Bindung zwischen Vereinsmitglieder und Verein in der Zeit Pandemie fördern könnte.
In der Zeit mit Lock-Down, Home-Office und Home-Schooling steht das gemeinsame Training still, dabei ist doch regelmäßiges Sporttreiben so wichtig für die Gesundheit. Sport stärkt unter anderem das Immunsystem, hält das Herz-Kreislauf-System fit und kann einer Vielzahl von Krankheiten vorbeugen.

Normalerweise ist ja ein Verein für das Training seiner Mitglieder zuständig, das war und ist nun derzeit nicht möglich, außer mit einem Online-Angebot, dass auch von manchen Vereinen angeboten wird. Aber das geht zur Zeit nur zu Hause am Bildschirm.

So entstand die Idee, dass einmal umgekehrt die Vereinsmitglieder für ihren Verein tätig werden.
Wie "fleißige Bienen" haben Vereinsmitglieder aus dem Verbandsgebiet des Skiverbandes Rheinland e.V. für ihren Verein Punkte gesammelt.
Unvorstellbare 443.562,85 min. (entspricht 7.392,71 Std.) und 65.491,39 km wurden vom 1.1. - 4.4.2021 in verschiedenen Sportarten, die für den Skisport alpin, Snowboard und Nordisch wichtig sind, trainiert.

260 Frauen, Männer, Jugendliche und Kinder haben in dieser Zeit insgesammt 6.659 Trainingsleistungen gemeldet.
Durchgehend gab es ausschließlich positive Rückmeldungen,
"Ich muss noch unbedingt 'raus, Punkte sammeln ..."
".. Die Vereins-Challenge hat diese Aktivitäten genau zur richtigen Zeitpunkt aufgegriffen und trägt unsere Aktiven nun durch die Zeit der Kontaktbeschränkungen und Hallensperrungen"
".. Die Sportler des BSC sahen darin wieder eine gemeinsame Aufgabe für den Verein, auch wenn jeder für sich trainiert. Das Vereinsgefühl erwachte wieder, man spornt sich gegenseitig an und freut sich über den guten Ranglistenplatz .."
" .. So kam das Vereinsleben dank dem Skiverband Rheinland schnell wieder zurück und überbrückt nun die triste Corona-Zeit, bis es vielleicht bald wieder mit Training und Amateursport losgeht."
" .. Hätten wir keine Ausgangssperre, wären noch einige mit Lampen aufs Mountainbike gestiegen."
" .. Vielen Dank für eure Arbeit. Freue mich schon auf das nächste Mal.."

Wir vom Vorstand des Skiverbandes Rheinland waren von der regen Teilnahme mehr als überrascht. Wir würden uns freuen, wenn unsere Mitglieder weiterhin sooo aktiv bleiben und vielleicht noch weitere begeistern können, denn:
"SPORT macht SPASS – BEWEGUNG macht SPASS – gib GAS"
Wir werden diese Aktion im Sommer noch einmal auflegen !!!

Für die besten drei Vereine hat der Skiverband Rheinland dieses Preisgeld ausgelobt:
1. Platz - 300,- EUR: mit 17.699,97 Punkten - Skilanglauf- u. Rollsportclub Heimbach-Weis 
2. Platz - 150,- EUR: mit 17.139,39 Punkten - Turnverein 1901 Rennerod e.V.
3. Platz -   50,- EUR: mit 10.581,42 Punkten - Wäller Skigemeinschaft e.V.

Wir danken auch dem Sportgeschäft "ProSport Röttger" aus Rennerod, welches Gutscheine über 50,- EUR und Sportshirts für 5 zufällig ausgeloste Teilnehmer*innen gesponsort hat.
die Gewinnerinnen und Gewinner:
  Gerald Voß, Alexander Schneider, Miriam Müller, Emely Könighaus und Dilara Voß

Auf das "Homeschooling Sport – Challengeportal mit Versicherungsschutz für Schüler und Schülerinnen" möchten wir aber auch noch hinweisen.
Sport und Bewegung sind für Kinder und Jugendliche unverzichtbar. Gerade in diesen Zeiten fehlt es an körperlicher Aktivität. Zwar versuchen Sportlehrerinnen und Sportlehrer, den Sportunterricht für ihre Schülerinnen und Schüler via Videokonferenz anzubieten. Aber Sport am Bildschirm? Das reicht nicht aus.
So hat der Skiverband Rheinland e.V. über das DSV Nordic aktiv AZ ein eigenes Homeschooling Sportportal ins Leben gerufen. In diesem Portal können die Schülerinnen und Schüler wie in der Vereinschallenge über Handy-App unterschiedlichste sportliche Aktivitäten wie Laufen, Nordic Running, Inline-Skating, Skilanglauf, Radfahren, verschiedenste Formen der Gymnastik uvm., in Form von Trainingsminuten per Handy-App für ihre Schule in Verbindung mit einem Partnerskiverein hochladen. In Zusammenarbeit mit diesem Partnerskiverein, der Mitglied im Skiverband Rheinland e.V. sein muss, sind die Kinder für ihre sportlichen Aktivitäten von zu Hause aus als Vereinsmitglieder kostenfrei über die Sportversicherung der ARAG versichert.
UND: für Nachwuchs kann doch ein Verein am Besten durch eine Kooperation mit einer Schule oder Kindergarten sorgen ...

Link zu einer Veröffentlichung beim Landessportbund Rheinland-Pfalz

Wenn Sie Lust und Zeit finden, würden wir uns über eine Rückmeldung freuen, bitte an
joh.schulte [at] gmx.de

wer hat die beste Einzelleistung, wer hat die meisten Punkte gesammelt, Altersstatistik, Sportarten, ..)

AZ Teilnehmer 260 
davon weiblich 131 
davon männlich 129 

Gesamt-AZ Trainingsmeldungen 6.659 
davon weiblich 3.615 
davon männlich 3.044 

Trainings-Zeit 443.562,85 min.
= 7.392,71 Std.
Trainings-Kilometer 65.491,39 km

Vereine / Punkte
Skilanglauf- u. Rollsportclub Heimbach-Weis 17.699,97 
Turnverein 1901 Rennerod e.V. 17.139,39 
Wäller Skigemeinschaft e.V. 10.581,42 
Biathlon-SC Adenau e.V. 6.665,92 
Idarer Turnverein 1873 e.V. 2.026,31 
Skiclub Trier 1925 e.V. 1.476,66 
TuWi Adenau e.V. 1.057,60 
Turnverein Rengsdorf 1892 e.V. 566,93 
TV 1848 Oberstein e.V. 474,89 
Ski-Langlauf-Verein Ernstberg e.V. 459,01 
Ski-Club Bad Marienberg-Unnau e.V. 184,26 
Turnverein 1901 Rennerod e.V 73,67 
ohne Vereinsangabe 38,49 
Turnverein 09 e.V. Morbach 28,14 
Schlittenhunde-Sportclub Rheinland-Saar e. V. 24,62 
Winter-SV Bacharach-Neur 23,18 
TV 1905 Mülheim e.V. 15,48 
Turn- und Sportverein 1895/1919 Lay e.V. 10,00 

Beste Einzelleistung
Uhr, Alexandra Turnverein 1901 Rennerod e.V. Rennrad 33,52 Pkt.
Ewald, Christian Skilanglauf- u. Rollsportclub Heimbach-Weis Rennrad 39,06 Pkt.

Wer hat die meisten Punkte gesammelt? (die besten 5)
N N Turnverein 1901 Rennerod e.V. 1.885,03 
Puderbach, Stefan Skilanglauf- u. Rollsportclub Heimbach-Weis 1.883,10 
Schirmer, Anke Biathlon-SC Adenau e.V. 1.383,47 
Brenner, Anja Wäller Skigemeinschaft e.V. 1.217,69 
Schneider, Alexander Skilanglauf- u. Rollsportclub Heimbach-Weis 1.178,11 
die meisten Punkte der Altersbereiche (die besten 5)
bis 9 Jahre
Gögler, Oskar Skilanglauf- u. Rollsportclub Heimbach-Weis 99,78 
Gögler, Felix Skilanglauf- u. Rollsportclub Heimbach-Weis 97,30 
Bartsch, Emilia Turnverein 1901 Rennerod e.V. 60,65 
Bartsch, Lilly Turnverein 1901 Rennerod e.V. 60,65 
Körtgen, Jonas Biathlon-SC Adenau e.V. 36,12 
10-15 Jahre
Thielges, Johanna Skilanglauf- u. Rollsportclub Heimbach-Weis 1.069,98 
Koch, Michael Skilanglauf- u. Rollsportclub Heimbach-Weis 899,85 
Koch, Katharina Skilanglauf- u. Rollsportclub Heimbach-Weis 679,98 
Güttler, Marvin Skilanglauf- u. Rollsportclub Heimbach-Weis 545,83 
Braun, Niklas Skilanglauf- u. Rollsportclub Heimbach-Weis 408,79 
16-19 Jahre
Ewald, Ida-Maria Skilanglauf- u. Rollsportclub Heimbach-Weis 459,70 
Gros, Louis Turnverein 1901 Rennerod e.V. 361,85 
Gros, Philipp Turnverein 1901 Rennerod e.V. 251,25 
Henk, Robin Skilanglauf- u. Rollsportclub Heimbach-Weis 154,30 
Polley, Tomke Turnverein 1901 Rennerod e.V. 138,27 

Altersbereich AZ-Einträge Anzahl Einträge graphisch in %
bis 9 Jahre   58 x  0.9469387755102 % 0.95 %
16-19 Jahre     199 x  3.2489795918367 % 3.25 %
20-29 Jahre     577 x  9.4204081632653 % 9.42 %
30-39 Jahre   839 x  13.697959183673 % 13.70 %
40-49 Jahre   1927 x  31.461224489796 % 31.46 %
50-59 Jahre 1551 x  25.322448979592 % 25.32 %
60-69 Jahre 545 x  8.8979591836735 % 8.90 %
70-79 Jahre   336 x  5.4857142857143 % 5.49 %
über 80 Jahre     93 x  1.5183673469388 % 1.52 %

Top Sportarten im Januar
Skilanglauf klassisch 29.070,21 min.
Jogging 20.239,60 min.
Nordic-Walking 12.238,20 min.
Walking/Wandern 11.951,00 min.
Spazieren 8.181,70 min.
Skilanglauf Skating 7.433,00 min.
Fahrrad-Trainer 5.237,00 min.
Mountain-Bike 3.716,90 min.
Rennrad 1.665,00 min.
Cross-Trainer 1.602,00 min.
Ski-Tour 1.563,00 min.
Ski-Roller 1.117,00 min.
Nordic-Blading 138,00 min.
Ski-alpin 120,00 min.
Snow-Shoing 92,00 min.
Ruder-Trainer 40,00 min.
Wandsitzchallenge 24,00 min.
sonstiges intensiv
die Sportarten -
- Cardio-Training
- Hit
- Aerobic
- Aquafitness
- Athletiktraining Gymnastik
- Ausdehnen
- Badminton
- Bahnenschwimmen
- Bauch intensiv
- Bauchtraining
- Bauchworkout
- Cardio
- Cardio Workout
- Cardio-Training
- Cardiotraining
- Core Training
- Core- Training
- Core-Training
- Crossfit
- Crossfit intensiv
- Ellipsentrainer
- Fitnessstudio
- Full Body Cardio Workout
- Full Body Workout
- Full Body Workout Gruppe Online
- Functional Training
- Funktional Training
- Funktionales Krafttraining
- Funktionelles Krafttraining
- Funktionelles Training
- Funktionstraining/ Bauch, Rücken, Rumpf
- Ganzkörpergymnastik mit Gewichten
- Gewichte
- Gruppentraining
- Gruppentraining (virtuell)
- Gruppentraining, Tabata, Zirkeltraining
- Gymnastik
- HIIT Training
- HIIT Workout
- HIT
- Hit Kraft Training
- HIT Tabata
- Hula hoop
- Hula Hoop Aerobic
- Hula huppe
- Inline
- Intensiv Workout
- Intervall Training
- Jumping
- Jumping + Kraftübungen
- Jumping-Kurs mit dem Minitrampolin
- Klettern
- Kraft / Tabata
- Kraftraining Gewichte
- Krafttraining
- Krafttraining - Langhantel
- Krafttraining Gewichte
- Krafttraining Hit
- Krafttraining HIT Tabata
- Krafttraining Pump
- Krafttraining Studio
- Krafttraining Tabata HIT
- Krafttraining, Schlingentraining
- Krafttraining/Tabata/HIT
- Kreistraining
- Kreistraining, HIIT
- Laufband
- Les Mills Grit
- Les Mills Pump
- Mobilität Dynamisch
- Mobilität statisch
- Online Gruppentraining
- Online Skigymnastik
- Online Workout
- Online-Training
- Onlinefortbildung Full Body Workout
- Onlinetraining
- Pump
- Reiten
- Rope Skipping
- Rope Skipping + Kraftübungen
- Ropeskipping HIIT
- Rücken-Workout
- Schlingentraining
- Schwimmtraining
- Skigmnastik Gruppe
- Skigymnastik
- Skigymnastik Athletiktraining
- Skigymnastik Onlinetraining/Athletik
- Skigymnastik Onlinetraining/Athletik Gr. Freitag
- Skigymnastik Onlinetraining/Athletik Gr.Puderbach
- SkigymnastikAthletiktraining
- Spikeball
- Spinning
- Springseil springen
- Springseilspringen
- Stabilisationsübungen
- Step-Aerobic
- Stepaerobic
- Strong Nation
- StrongNation
- Tabata
- Tabata / Krafttraining online TV
- Tabata intensiv
- Tabata, Intervalltraining
- Tabata, Zirkeltraining
- Tabata,Crossfit
- Tae Kwon Do
- Taekwondo
- Tanzen
- Tennis
- Training
- Trau
- Treppentraining
- Trimm-Dich-Pfad
- Virtuelles Vereinstraining
- Virtuelles Zirkeltraining
- Virtuelles Zirkeltraining Tabata, HIT
- Workout
- Workout / Krafttraining
- Workout RUN FOR FUN
- Zirkel + Tabata
- Zirkel Training
- Zirkel und Tabata
- Zirkeltraining
- Zirkeltraining HIT Tabata
- Zirkeltraining mit Tabata und HIT
- Zirkeltraining online, Tabata
- Zirkeltraining Tabata HIT
- Zirkltraining
- Zumba
- Zumba Workout
7.001,00 min.
sonstiges weniger intensiv
die Sportarten - Ausdehnen
- Bauch Beine Po
- Bodybalance
- Bouldern
- Dehnung
- Funktionales Krafttraining
- Funktionelles Krafttraining
- Ganzkörpergymnastik
- Gymnastik
- Hula hoop
- Klettern
- Kraftraining
- Krafttraining
- Kraftübungen
- Laufband
- Mobilität statisch
- MTT
- Pilates
- Rehasport
- Rückenfit-Kurs
- Rückenfitness
- Rückengymnastik mit Gewichten
- Rückentraining
- Stabi
- Stretching, Blackroll
- Tabata
- Wandern
- Wirbelsäulengymnastik
- Yoga
452,00 min.

im Februar
Jogging 32.437,20 min.
Walking/Wandern 21.057,90 min.
Nordic-Walking 20.569,20 min.
Mountain-Bike 15.413,20 min.
Spazieren 8.696,80 min.
Fahrrad-Trainer 6.990,00 min.
Rennrad 5.780,60 min.
Skilanglauf Skating 4.512,00 min.
Ski-Roller 4.081,20 min.
Skilanglauf klassisch 4.043,20 min.
Nordic-Blading 2.114,90 min.
Cross-Trainer 1.552,00 min.
E-Bike 922,00 min.
Ski-Tour 440,00 min.
Ski-alpin 300,00 min.
Ruder-Trainer 269,00 min.
Abfahrtshocke/Wandsitzen 2,00 min.
sonstiges intensiv
die Sportarten -
- Cardio-Training
- Hit
- Aerobic
- Aquafitness
- Athletiktraining Gymnastik
- Ausdehnen
- Badminton
- Bahnenschwimmen
- Bauch intensiv
- Bauchtraining
- Bauchworkout
- Cardio
- Cardio Workout
- Cardio-Training
- Cardiotraining
- Core Training
- Core- Training
- Core-Training
- Crossfit
- Crossfit intensiv
- Ellipsentrainer
- Fitnessstudio
- Full Body Cardio Workout
- Full Body Workout
- Full Body Workout Gruppe Online
- Functional Training
- Funktional Training
- Funktionales Krafttraining
- Funktionelles Krafttraining
- Funktionelles Training
- Funktionstraining/ Bauch, Rücken, Rumpf
- Ganzkörpergymnastik mit Gewichten
- Gewichte
- Gruppentraining
- Gruppentraining (virtuell)
- Gruppentraining, Tabata, Zirkeltraining
- Gymnastik
- HIIT Training
- HIIT Workout
- HIT
- Hit Kraft Training
- HIT Tabata
- Hula hoop
- Hula Hoop Aerobic
- Hula huppe
- Inline
- Intensiv Workout
- Intervall Training
- Jumping
- Jumping + Kraftübungen
- Jumping-Kurs mit dem Minitrampolin
- Klettern
- Kraft / Tabata
- Kraftraining Gewichte
- Krafttraining
- Krafttraining - Langhantel
- Krafttraining Gewichte
- Krafttraining Hit
- Krafttraining HIT Tabata
- Krafttraining Pump
- Krafttraining Studio
- Krafttraining Tabata HIT
- Krafttraining, Schlingentraining
- Krafttraining/Tabata/HIT
- Kreistraining
- Kreistraining, HIIT
- Laufband
- Les Mills Grit
- Les Mills Pump
- Mobilität Dynamisch
- Mobilität statisch
- Online Gruppentraining
- Online Skigymnastik
- Online Workout
- Online-Training
- Onlinefortbildung Full Body Workout
- Onlinetraining
- Pump
- Reiten
- Rope Skipping
- Rope Skipping + Kraftübungen
- Ropeskipping HIIT
- Rücken-Workout
- Schlingentraining
- Schwimmtraining
- Skigmnastik Gruppe
- Skigymnastik
- Skigymnastik Athletiktraining
- Skigymnastik Onlinetraining/Athletik
- Skigymnastik Onlinetraining/Athletik Gr. Freitag
- Skigymnastik Onlinetraining/Athletik Gr.Puderbach
- SkigymnastikAthletiktraining
- Spikeball
- Spinning
- Springseil springen
- Springseilspringen
- Stabilisationsübungen
- Step-Aerobic
- Stepaerobic
- Strong Nation
- StrongNation
- Tabata
- Tabata / Krafttraining online TV
- Tabata intensiv
- Tabata, Intervalltraining
- Tabata, Zirkeltraining
- Tabata,Crossfit
- Tae Kwon Do
- Taekwondo
- Tanzen
- Tennis
- Training
- Trau
- Treppentraining
- Trimm-Dich-Pfad
- Virtuelles Vereinstraining
- Virtuelles Zirkeltraining
- Virtuelles Zirkeltraining Tabata, HIT
- Workout
- Workout / Krafttraining
- Workout RUN FOR FUN
- Zirkel + Tabata
- Zirkel Training
- Zirkel und Tabata
- Zirkeltraining
- Zirkeltraining HIT Tabata
- Zirkeltraining mit Tabata und HIT
- Zirkeltraining online, Tabata
- Zirkeltraining Tabata HIT
- Zirkltraining
- Zumba
- Zumba Workout
-
- Cardio-Training
- Hit
- Aerobic
- Aquafitness
- Athletiktraining Gymnastik
- Ausdehnen
- Badminton
- Bahnenschwimmen
- Bauch intensiv
- Bauchtraining
- Bauchworkout
- Cardio
- Cardio Workout
- Cardio-Training
- Cardiotraining
- Core Training
- Core- Training
- Core-Training
- Crossfit
- Crossfit intensiv
- Ellipsentrainer
- Fitnessstudio
- Full Body Cardio Workout
- Full Body Workout
- Full Body Workout Gruppe Online
- Functional Training
- Funktional Training
- Funktionales Krafttraining
- Funktionelles Krafttraining
- Funktionelles Training
- Funktionstraining/ Bauch, Rücken, Rumpf
- Ganzkörpergymnastik mit Gewichten
- Gewichte
- Gruppentraining
- Gruppentraining (virtuell)
- Gruppentraining, Tabata, Zirkeltraining
- Gymnastik
- HIIT Training
- HIIT Workout
- HIT
- Hit Kraft Training
- HIT Tabata
- Hula hoop
- Hula Hoop Aerobic
- Hula huppe
- Inline
- Intensiv Workout
- Intervall Training
- Jumping
- Jumping + Kraftübungen
- Jumping-Kurs mit dem Minitrampolin
- Klettern
- Kraft / Tabata
- Kraftraining Gewichte
- Krafttraining
- Krafttraining - Langhantel
- Krafttraining Gewichte
- Krafttraining Hit
- Krafttraining HIT Tabata
- Krafttraining Pump
- Krafttraining Studio
- Krafttraining Tabata HIT
- Krafttraining, Schlingentraining
- Krafttraining/Tabata/HIT
- Kreistraining
- Kreistraining, HIIT
- Laufband
- Les Mills Grit
- Les Mills Pump
- Mobilität Dynamisch
- Mobilität statisch
- Online Gruppentraining
- Online Skigymnastik
- Online Workout
- Online-Training
- Onlinefortbildung Full Body Workout
- Onlinetraining
- Pump
- Reiten
- Rope Skipping
- Rope Skipping + Kraftübungen
- Ropeskipping HIIT
- Rücken-Workout
- Schlingentraining
- Schwimmtraining
- Skigmnastik Gruppe
- Skigymnastik
- Skigymnastik Athletiktraining
- Skigymnastik Onlinetraining/Athletik
- Skigymnastik Onlinetraining/Athletik Gr. Freitag
- Skigymnastik Onlinetraining/Athletik Gr.Puderbach
- SkigymnastikAthletiktraining
- Spikeball
- Spinning
- Springseil springen
- Springseilspringen
- Stabilisationsübungen
- Step-Aerobic
- Stepaerobic
- Strong Nation
- StrongNation
- Tabata
- Tabata / Krafttraining online TV
- Tabata intensiv
- Tabata, Intervalltraining
- Tabata, Zirkeltraining
- Tabata,Crossfit
- Tae Kwon Do
- Taekwondo
- Tanzen
- Tennis
- Training
- Trau
- Treppentraining
- Trimm-Dich-Pfad
- Virtuelles Vereinstraining
- Virtuelles Zirkeltraining
- Virtuelles Zirkeltraining Tabata, HIT
- Workout
- Workout / Krafttraining
- Workout RUN FOR FUN
- Zirkel + Tabata
- Zirkel Training
- Zirkel und Tabata
- Zirkeltraining
- Zirkeltraining HIT Tabata
- Zirkeltraining mit Tabata und HIT
- Zirkeltraining online, Tabata
- Zirkeltraining Tabata HIT
- Zirkltraining
- Zumba
- Zumba Workout
18.195,00 min.
sonstiges weniger intensiv
die Sportarten - Ausdehnen
- Bauch Beine Po
- Bodybalance
- Bouldern
- Dehnung
- Funktionales Krafttraining
- Funktionelles Krafttraining
- Ganzkörpergymnastik
- Gymnastik
- Hula hoop
- Klettern
- Kraftraining
- Krafttraining
- Kraftübungen
- Laufband
- Mobilität statisch
- MTT
- Pilates
- Rehasport
- Rückenfit-Kurs
- Rückenfitness
- Rückengymnastik mit Gewichten
- Rückentraining
- Stabi
- Stretching, Blackroll
- Tabata
- Wandern
- Wirbelsäulengymnastik
- Yoga
- Ausdehnen
- Bauch Beine Po
- Bodybalance
- Bouldern
- Dehnung
- Funktionales Krafttraining
- Funktionelles Krafttraining
- Ganzkörpergymnastik
- Gymnastik
- Hula hoop
- Klettern
- Kraftraining
- Krafttraining
- Kraftübungen
- Laufband
- Mobilität statisch
- MTT
- Pilates
- Rehasport
- Rückenfit-Kurs
- Rückenfitness
- Rückengymnastik mit Gewichten
- Rückentraining
- Stabi
- Stretching, Blackroll
- Tabata
- Wandern
- Wirbelsäulengymnastik
- Yoga
1.640,00 min.

März bis Ostern (4.4.2021)
Jogging 38.576,84 min.
Mountain-Bike 24.997,60 min.
Walking/Wandern 24.714,90 min.
Nordic-Walking 24.661,70 min.
Rennrad 11.226,00 min.
Spazieren 5.717,60 min.
Ski-Roller 5.186,20 min.
Fahrrad-Trainer 3.549,00 min.
Ski-alpin 2.613,00 min.
Nordic-Blading 2.462,30 min.
E-Bike 2.285,00 min.
Skilanglauf Skating 1.497,00 min.
Skilanglauf klassisch 1.223,00 min.
Cross-Trainer 1.215,00 min.
Ski-Tour 680,00 min.
Ruder-Trainer 65,00 min.
Abfahrtshocke/Wandsitzen 8,00 min.
sonstiges intensiv
die Sportarten -
- Cardio-Training
- Hit
- Aerobic
- Aquafitness
- Athletiktraining Gymnastik
- Ausdehnen
- Badminton
- Bahnenschwimmen
- Bauch intensiv
- Bauchtraining
- Bauchworkout
- Cardio
- Cardio Workout
- Cardio-Training
- Cardiotraining
- Core Training
- Core- Training
- Core-Training
- Crossfit
- Crossfit intensiv
- Ellipsentrainer
- Fitnessstudio
- Full Body Cardio Workout
- Full Body Workout
- Full Body Workout Gruppe Online
- Functional Training
- Funktional Training
- Funktionales Krafttraining
- Funktionelles Krafttraining
- Funktionelles Training
- Funktionstraining/ Bauch, Rücken, Rumpf
- Ganzkörpergymnastik mit Gewichten
- Gewichte
- Gruppentraining
- Gruppentraining (virtuell)
- Gruppentraining, Tabata, Zirkeltraining
- Gymnastik
- HIIT Training
- HIIT Workout
- HIT
- Hit Kraft Training
- HIT Tabata
- Hula hoop
- Hula Hoop Aerobic
- Hula huppe
- Inline
- Intensiv Workout
- Intervall Training
- Jumping
- Jumping + Kraftübungen
- Jumping-Kurs mit dem Minitrampolin
- Klettern
- Kraft / Tabata
- Kraftraining Gewichte
- Krafttraining
- Krafttraining - Langhantel
- Krafttraining Gewichte
- Krafttraining Hit
- Krafttraining HIT Tabata
- Krafttraining Pump
- Krafttraining Studio
- Krafttraining Tabata HIT
- Krafttraining, Schlingentraining
- Krafttraining/Tabata/HIT
- Kreistraining
- Kreistraining, HIIT
- Laufband
- Les Mills Grit
- Les Mills Pump
- Mobilität Dynamisch
- Mobilität statisch
- Online Gruppentraining
- Online Skigymnastik
- Online Workout
- Online-Training
- Onlinefortbildung Full Body Workout
- Onlinetraining
- Pump
- Reiten
- Rope Skipping
- Rope Skipping + Kraftübungen
- Ropeskipping HIIT
- Rücken-Workout
- Schlingentraining
- Schwimmtraining
- Skigmnastik Gruppe
- Skigymnastik
- Skigymnastik Athletiktraining
- Skigymnastik Onlinetraining/Athletik
- Skigymnastik Onlinetraining/Athletik Gr. Freitag
- Skigymnastik Onlinetraining/Athletik Gr.Puderbach
- SkigymnastikAthletiktraining
- Spikeball
- Spinning
- Springseil springen
- Springseilspringen
- Stabilisationsübungen
- Step-Aerobic
- Stepaerobic
- Strong Nation
- StrongNation
- Tabata
- Tabata / Krafttraining online TV
- Tabata intensiv
- Tabata, Intervalltraining
- Tabata, Zirkeltraining
- Tabata,Crossfit
- Tae Kwon Do
- Taekwondo
- Tanzen
- Tennis
- Training
- Trau
- Treppentraining
- Trimm-Dich-Pfad
- Virtuelles Vereinstraining
- Virtuelles Zirkeltraining
- Virtuelles Zirkeltraining Tabata, HIT
- Workout
- Workout / Krafttraining
- Workout RUN FOR FUN
- Zirkel + Tabata
- Zirkel Training
- Zirkel und Tabata
- Zirkeltraining
- Zirkeltraining HIT Tabata
- Zirkeltraining mit Tabata und HIT
- Zirkeltraining online, Tabata
- Zirkeltraining Tabata HIT
- Zirkltraining
- Zumba
- Zumba Workout
-
- Cardio-Training
- Hit
- Aerobic
- Aquafitness
- Athletiktraining Gymnastik
- Ausdehnen
- Badminton
- Bahnenschwimmen
- Bauch intensiv
- Bauchtraining
- Bauchworkout
- Cardio
- Cardio Workout
- Cardio-Training
- Cardiotraining
- Core Training
- Core- Training
- Core-Training
- Crossfit
- Crossfit intensiv
- Ellipsentrainer
- Fitnessstudio
- Full Body Cardio Workout
- Full Body Workout
- Full Body Workout Gruppe Online
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