Ausbildungszentrum bei “Bildung bewegt” des RhTb

Bildungsspecial “turnen bewegt”

08. Juni 2024, 14:45 – 16:15
in Mainz, Gonsenheimer Wald (Treffpunkt Kapelle)
Referent: Johannes Schulte (SVR-Lehrteam)

Thema: “Nordic-Walking – aber richtig”
Ziel des Workshops ist die Nordic Walking „Fitness-Technik“. Hier wird er die wichtigsten Eckpunkte (Arm-Stockarbeit, Körperhaltung, Schulter-/Beckenachse, Bein-/Fußarbeit) unter der Berücksichtigung der Bereiche Wirbelsäule und des Herz-Kreislauf-Systems erarbeiten.
https://www.rhtb.de/bildung-bewegt-1/bildungsspecial-turnen-bewegt/nordic-walking-aber-richtig

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