Nordic Walking – ein Beitrag zur Lehrer- und Schülergesundheit
Möglichkeiten der Umsetzung des DSV Nordic-aktiv-Konzepts in der Schule
Inhalte
- Grundlagen Gesundheitsaspekte
- Warum ist Nordic Walking als nordische Ganzkörper- bzw. Ausdauersportart so gesund?
- Aufwärmübungen mit Stöcken,
- -Nordic Walking-Techniken „SOFT, FITNESS“ (Grundtechnik) für unterschiedliche Zielgruppen,
- Nordic Walking-Technik “SPORT”,
- Kräftigen und Dehnen
- Übungen mit Stöcken, Trainingsbeispiele in Theorie und Praxis,
- Schulspezifische Tipps zu Material, Recht und Organisation
Teilnehmerkreis: Sportlehrkräfte und Lehrkräfte aller Schularten
Hinweis: Da die Veranstaltung im Freien stattfindet, ist wetterfeste Sportkleidung
erforderlich. Nordic Walking-Stöcke können bei Bedarf geliehen werden.
Für Lehrkräfte, die im Anschluss die DOSB-C-Lizenz DSV ÜL Nordic/Skilanglauf erwerben möchten, wird dieser Lehrgang als Teil des Nordic Lehrgangs gemäß dem DSV Curriculum anerkannt. Mit einer weiteren Teilnahme an einem Lehrgang Nordic Blading / Nordic Inline- Skating – attraktiver Ausdauersport zur Verbesserung der Fitness von Schülern und Lehrkräften wird dann der erfolgreiche Abschluss des Nordic Lehrgangs anerkannt. Andernfalls muss ein weiterer Nordic Fortbildungslehrgang Skilanglauf, oder Nordic Snowshoeing in einem DSV Nordic aktiv Ausbildungszentrum absolviert werden.
